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时间:2025-05-26 00:00:03 作者:粤港澳大湾区文化产业创新展举办系列专题洽谈会 浏览量:16590

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另外,饭后犯困是一种很正常的生理现象。要知道,我们饮食中主角是主食,往往都还是偏高GI(衡量我们吃入某种食物后,引起餐后血糖变化程度的指标)的碳水,会使餐后血糖升高,最终会增加大脑的色氨酸浓度,而色氨酸是一种睡眠诱导剂,会催生出血清素,而它是人类正常睡眠所必需的物质。如果困了,适当小憩反而能更好地恢复精力,没必要强撑着不睡。

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尤其是大学生投稿专区,耶鲁大学、华盛顿大学、伦敦大学等一大批世界名校师生踊跃投稿,这些高校青年的作品“漂洋过海”来到中国,留下关于丽水的“独家记忆”。

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据悉,10月6日,琶洲港澳客运口岸往返香港国际机场所有客运航班将取消。江门上下川岛航线、珠海香洲港、横琴、广州南沙港、蛇口往返海岛航班也将停航。

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